Just dance, breathe and do yoga

Det vil være bevægelser inspireret fra latinamerikanske og afrikanske danse rytmer. Konceptet går ud på at dansen er med til at frigøre og slippe spændinger og at du henter ny energi hjem til dig selv. Der vil være gentagende bevægelser der sættes sammen til små mini koreografier.

Dette er en intens danse time, hvor du får lov til at give den gas og slippe
hæmninger og vigtigst af alt opleve bevægelsesglæde og dansens frihed.

2 del: Efter dansetimen går vi ind i workshoppens anden del, som er mere rolig, meditativ og hvor kroppens muskler strækker ud og sindet afspændes ved hjælp af yoga stillinger og åndedrætsøvelser.

Det er ikke nødvendigt at have gået til dans eller yoga før for at deltage - kom som du er !

Workshoppen er i alt 2 timers varighed inkl. 15 min pause.

Sted huset no.7. Medbring tøj du kan bevæge dig i og gerne en yoga måtte og eget tæppe.

Dato: Lørdag d.29 april 2023 kl.14-16
Pris: 100 kr.

Underviser: Anna Gabriella Pearce er uddannet moderne danser ved skolen for Moderne dans og yoga instruktør fra Ashtanga yoga shala i århus.
Jeg har undervisningserfaring med at undervise børn og voksne i dans og yoga siden 2005.